不孕症

不孕症簡介

現代人平時壓力大、生活忙碌，生活作息不正常，飲食難以控制，晚婚比例越來越高，種種環境因素容易造成不孕症。
一般不孕症的定義為在沒有做避孕措施的情況下，有大約一兩年的正常性生活，卻沒有受孕，或者曾經生育過，又中斷兩年以上不再懷孕，即可稱之為不孕症。而不孕症一般分為兩種類型，其一為「原發性不孕症」，是指從來不曾懷孕過。其二為「次發性不孕症」，指曾經懷孕過，但是後來因為某些原因無法再懷孕。

大略講一下自然受孕的過程，受孕是指男性的精子與女性的卵子相遇受精，成為受精卵後再經由輸卵管輸送到子宮腔內，即輸卵管壺腹部等待受精。女性卵子的存活時間約為24小時。性交後精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內，並在子宮腔裡遨遊2~3天後著床，在子宮腔內生長發育直至分娩。

 

受孕的條件：男性的睪丸要能產生出正常的精子，一般成年男子一次射出的精液量為二至六毫升，每毫升的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子需要30%以下，如男性精子未達以上標準，即可以說是男性不孕症。且男性的生殖道必須暢通無阻，精子才能通過性交排出進入女性體內與卵子結合，女性的生殖道也必須暢通，若一但輸卵管賭塞，也就失去了自然受孕的機會。女性來說，卵巢要能排出健康的卵子，每個月月經週期都應有一個成熟健康的卵子排出，若是卵巢功能不健全或是月經不正常、不排卵的女性，即可以說是女性不孕症。女性的子宮內環境必須適合受精卵著床和發育成長。

 

倘若夫妻發生不孕症時，男女雙方都應同時檢查。男性不孕症的因素有：性功能障礙(如陽痿、早洩、射精困難或尿道下裂等等)、精子異常(精子數目少、形狀異常、活動力弱)、睪丸製造精子有障礙(先天性異常、染色體異常、賀爾蒙異常、環境毒素、藥物影響等等)、精子運輸系統異常(先天性無輸精管或後天輸精管阻塞)。女性不孕症的因素包括：排卵功能異常或賀爾蒙失調、子宮腔結構異常、子宮內膜黏連或功能異常、子宮頸黏液分泌異常、輸卵管發炎感染、腹腔內因素。

 

不孕症的比例是逐年升高的，這邊提供大家幾個提高受孕機率的日常方法：

1.生活作息正常規律：每日應保持7~8小時睡眠，且於固定時間就寢起床。

2.營養均行的飲食習慣：均衡的飲食可以幫助調節生理機能，多吃高蛋白質和維生素的食物有助於提升生育能力，有報告指出鋅和鈣有助於提高男性生育力，男性可以多吃海鮮。而據說女性每天喝半杯清茶有助於提高受孕機率。而多補充葉酸可以幫助胎兒神經管發育。

2.避免壓力過大，適度放鬆身心靈：精神緊張或壓力大時，會影響賀爾蒙失調造成不孕症，因此男女雙方應保持身心靈愉快，適當的運動維持良好的體能狀態。

4.避免有害環境跟物質：男女雙方皆應避免抽菸及過量喝酒，化學食品少食用，輻射廢氣排放區也應避免進入。以免造成不孕症。

5.把握受孕黃金時期：女性的卵巢機能約在三十歲後開始下滑，因此若想懷孕，要好好把握黃金受孕期，增加受孕機會。

6.男性保持優良的精蟲品質

7.於排卵日進行性交

8.夫妻雙方和睦相處互相配合

 

若想以中醫溫和調理方式來治療不孕症，推薦感恩中醫，針對每人身體狀況來調理治療，馬上預約感恩中醫診所，幫助您治療不孕症。

欲瞭解更多不孕症相關資訊，請上感恩中醫官網：http://www.hcmc.url.tw/